¿Nuestra percepción es la realidad?
Puede que en muchas ocasiones cuando vemos algo que está mal, la primera idea que salta en nuestro cerebro podría
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Puede que en muchas ocasiones cuando vemos algo que está mal, la primera idea que salta en nuestro cerebro podría
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Las terapias contextuales son la última generación de la terapia de conducta. Se basan en el contextualismo funcional, es decir,
¿Qué es la terapia contextual? Leer más »
La responsabilidad la apreciamos en una persona de manera frecuente, cuando cumple horarios, cuando entrega sus tareas, cuando cumple los
Responsabilidad para el cambio Leer más »
Por qué necesito hacerlo todo perfecto? ¿Te has preguntado alguna vez, por qué te cuesta tanto esfuerzo ponerte hacer algunas
Perfeccionismo y exceso de control Leer más »
Probablemente por motivos educativos, hayamos interiorizado algo así como: «para que nos quieran, es necesario complacer de manera frecuente al
Miedo justificado a decir NO Leer más »
Puede que de manera frecuente caigamos en la dinámica de compararnos con los demás; podríamos utilizarlo para lograr sentirnos bien,
Me comparo y me daño Leer más »
Es bastante probable que en diversas situaciones, en las relaciones sociales (amigxs, pareja, familia, compañerxs de trabajo, jefxs), seamos conscientes
Lo que TIENE que cambiar el otro. Leer más »
Nuestras experiencias, nuestro estilo de apego (forma de relacionarnos que aprendemos y solemos llevar a cabo), nuestros códigos, nuestra educación,
Lo que es bueno para ti según yo. Leer más »
Quizá hayas oído o leído que existen tres estilos, con los que las personas nos relacionamos, son: el estilo pasivo
La utilización de otros, una forma de agresión pasiva Leer más »