Contenidos etiquetados con terapia

• Ansiedad y Rigidez mental

  admsan2 29 abr. 2018 Ansiedad exigencias rigidez mental autoestima salud mental errores de pensamiento obligaciones ira psicología terapia 1

  Imaginemos que las personas en nuestro cerebro tenemos una cámara que va “grabando” todo lo que ve o experimenta. Esta metáfora nos dice que cada persona tiene un “tipo de cámara” con sus correspondientes “objetivos” para visualizar y percibir la realidad. Lo que significa que no hay una percepción …

• Me comparo y me daño

  admsan2 4 mar. 2018 Psicología autoestima sana bienestar terapia desarrollo personal autoconcepto

  Puede que de manera frecuente caigamos en la dinámica de compararnos con los demás; podríamos utilizarlo para lograr sentirnos bien, haciendo una comparación positiva a favor nuestra, o podríamos haceerlo de manera contraria haciéndola en perjuicio nuesto, lo que produciría malestar.

  Esta …