Perfeccionismo y Exceso de control
¿Por qué necesito hacerlo todo perfecto? ¿Te has preguntado alguna vez, por qué te cuesta tanto esfuerzo ponerte hacer algunas cosas? ¿No será que tu nivel de AUTOEXIGENCIA es demasiado alto y tus expectativas requieren muchísimo esfuerzo?
El perfeccionismo es una característica en personas que …
Amor propio vs. Egoísmo
La poca información que ha existido en cuanto a lo que se considera una AUTOESTIMA SANA, promueve que a veces confundamos egoísmo con amor propio, dos términos que no son equivalentes, si no que exactamente difieren uno del otro.
El egoísmo sería el comportamiento que se lleva a cabo, con el …
Me comparo y me daño
Puede que de manera frecuente caigamos en la dinámica de compararnos con los demás; podríamos utilizarlo para lograr sentirnos bien, haciendo una comparación positiva a favor nuestra, o podríamos haceerlo de manera contraria haciéndola en perjuicio nuesto, lo que produciría malestar.
Esta …
