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¿Por qué necesito hacerlo todo perfecto? ¿Te has preguntado alguna vez, por qué te cuesta tanto esfuerzo ponerte hacer algunas cosas? ¿No será que tu nivel … more
Imaginemos que las personas en nuestro cerebro tenemos una cámara que va “grabando” todo lo que ve o experimenta. Esta metáfora nos dice que cada persona tiene un “ … more
¿Has observado alguna vez cuales son las razones por las que dejas de hacer cosas o no te atreves?
Te ánimo a que lo hagas, quizá te des cuenta de que en muchas ocasiones o en … more
Puede que en muchas ocasiones cuando vemos algo que está mal, la primera idea que salta en nuestro cerebro podría ser o no (según la persona) una INTERPRETACIÓN NEGATIVA, … more