Lo que TIENE que cambiar el otro.
Es bastante probable que en diversas situaciones, en las relaciones sociales (amigxs, pareja, familia, compañerxs de trabajo, jefxs), seamos conscientes de lo que DEBERÍA cambiar el otro, que permitiría o incluso facilitaría la relación.
Es preciso, cuando realizamos este análisis, no olvidar …
MIEDO JUSTIFICADO A DECIR NO
Probablemente por motivos educativos, hayamos interiorizado algo así como: “para que nos quieran, es necesario complacer de manera frecuente al otro”. Si esta idea, en nuestra adaptación al medio y a las relaciones, la usamos (de forma inconsciente) de manera extrema, es probable que no nos permita …
La utilización de otros, una forma de agresión pasiva
Quizá hayas oído o leído que existen tres estilos, con los que las personas nos relacionamos, son: el estilo pasivo (tendencia a dar prioridad al bienestar de los otros), estilo asertivo (validez e importancia más o menos equilibrada de mi bienestar y el de los otros) y el estilo agresivo ( …
Responsabilidad para el cambio
La responsabilidad la apreciamos en una persona de manera frecuente, cuando cumple horarios, cuando entrega sus tareas, cuando cumple los objetivos que se establece, cuando cumple su palabra, cuando resuelve situaciones cotidianas de manera independiente o cuando va al médico si está enferm@.
Sin …
Perfeccionismo y Exceso de control
¿Por qué necesito hacerlo todo perfecto? ¿Te has preguntado alguna vez, por qué te cuesta tanto esfuerzo ponerte hacer algunas cosas? ¿No será que tu nivel de AUTOEXIGENCIA es demasiado alto y tus expectativas requieren muchísimo esfuerzo?
El perfeccionismo es una característica en personas que …
Agrado a otros y me desagrado a mí
Puede que te haya pasado y no lo hayas percibido o puede que “a estas alturas”, ya seas totalmente consciente de que esto te sucede.
Con determinadas personas, tendemos a agradar o a intentar de manera exagerada que la otra persona esté bien o no se enfade o altere. Esto leyéndolo podría …
Creencias limitantes
¿Has observado alguna vez cuales son las razones por las que dejas de hacer cosas o no te atreves?
Te ánimo a que lo hagas, quizá te des cuenta de que en muchas ocasiones o en algunas, depende de la persona, dejarás de hacer lo que deseas porque tu pensamiento te dice cosas como estas:
• Yo no …
Amor propio vs. Egoísmo
La poca información que ha existido en cuanto a lo que se considera una AUTOESTIMA SANA, promueve que a veces confundamos egoísmo con amor propio, dos términos que no son equivalentes, si no que exactamente difieren uno del otro.
El egoísmo sería el comportamiento que se lleva a cabo, con el …
Me comparo y me daño
Puede que de manera frecuente caigamos en la dinámica de compararnos con los demás; podríamos utilizarlo para lograr sentirnos bien, haciendo una comparación positiva a favor nuestra, o podríamos haceerlo de manera contraria haciéndola en perjuicio nuesto, lo que produciría malestar.
Esta …
